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コールラビのシンプルスープ
シンプル、カンタン。ほっこりする優しいスープです。
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Total Time
20
minutes
mins
Course
Soup
Cuisine
Vegan
Servings
2
人
Ingredients
スープ本体
1
個
コールラビ
緑でも紫でもOK
1/2
個
玉ねぎ
中玉
250
cc
水
微量
塩
1~2振り程度
スパイス(適量、お好みで)
1
本
クローブ
適量
キャラウェイシード
ホール
Instructions
1.野菜をカットする
コールラビは、皮を剥いて、1cm角程度の「賽の目」切りにする。繊維質になっているところ(茎に近い部分など)は、かなり食味を損なうので取り除くのがポイント
1 個 コールラビ
玉ねぎも、大きさを合わせ1cm角程度に切っておく
1/2 個 玉ねぎ
2.材料を炒めて煮る
鍋に玉ねぎを入れ、オリーブオイル(分量外)で炒める
玉ねぎが透き通って甘い香りがしてきたら、コールラビを投入し、炒め合わせる。
軽く油がまわったら、水を入れ、野菜が柔らかくなるまで弱火で10分程度煮る
250 cc 水
3.味を整える
(スパイスを入れる方は)この段階で投入。少し香りがでるように軽く煮る
1 本 クローブ,
適量 キャラウェイシード
塩を少しだけ入れて味を膨らませる
微量 塩
4.盛り付ける
お好きな器にもって楽しんでください
Keyword
減塩